Uma muleta é mais fácil de usar, e duas muletas tornam o fardo na perna machucada menor. É mais fácil usar uma muleta para escadas e mais seguro usar duas muletas em áreas amplas, dependendo da sua lesão e do seu corpo.

Posso usar uma bengala em vez de duas?

O uso demuletasapós uma lesão ou cirurgia ajuda a tirar o peso da perna ou do pé. Muitas vezes, um médico prescreverá um par de muletas e dará aviso para usar ambas. No entanto, algumas pessoas podem se perguntar se é possível usar apenas uma muleta. Existem vantagens e desvantagens em usar uma muleta em vez de usar duas. 

A principal vantagem de usar uma bengala é que ela permite que você mantenha uma mão e um braço livres. Isso torna mais fácil carregar itens, abrir portas e realizar outras tarefas diárias. Também ajuda no equilíbrio porque você pode usar sua mão livre para se estabilizar contra corrimãos, paredes, etc. O uso de uma muleta tira a pressão deos tecidos da axila, pois há apenas um tecido da axila para suportar o peso. Finalmente, uma muleta é mais manobrável em escadas.

No entanto, há desvantagens em usar apenas uma muleta. Sem duas muletas, mais peso vai para um lado do pulso, cotovelo e ombro, o que pode levar a dor por uso excessivo ou lesão. Mancar em uma perna por longos períodos de tempo também pode levar a dor nas costas, quadril ou joelho. Você precisa de força suficiente no núcleo e nas pernas para conseguir pular em uma perna com uma muleta. Embora seja mais fácil subir escadas, pode haver muitos desafios em áreas planas e largas.

Então, é aceitável usar apenas uma muleta em vez de duas? Em muitas situações, usar uma muleta pode ser apropriado. Isso inclui pessoas que são muito habilidosas em andar com muletas, que têm lesões/cirurgias que não exigem descarga completa daquela perna e aquelas que têm lesões nas mãos, mas não conseguem segurar duas muletas. À medida que a lesão melhora e a resistência à caminhada melhora, é possível fazer a transição de duas muletas para uma.

No entanto, duas muletas ainda são a melhor opção para aqueles que são novos em muletas, têm lesões bilaterais que exigem sustentação de peso em ambas as pernas ou não têm força/equilíbrio. Esta decisão depende muito da sua lesão individual, força, capacidade de caminhar e nível de conforto.

Se estiver pensando em usar apenas uma muleta, consulte seu médico, fisioterapeuta ou especialista ortopédico primeiro. Eles podem avaliar sua condição e determinar se usar uma única bengala é seguro ou se coloca você em risco de outros problemas.